تغذیه ورزشی
13 - اسفند - 1401
ورزشی
بهترین ورزش هایی که اضطراب را کم می کند
علیرضا شمس الدینی استادیار دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج) در خصوص مفهوم استرس گفت: استرس زمانی رخ می دهد که فرد احساس می کند بین آن توانایی ها یا قابلیت هایی که خود فرد دارد و آن انتظاراتی که از آن فرد در آن موقعیت خاص می رود، توازنی وجود ندارد. وی خاطرنشان کرد: […]
13 - اسفند - 1401
ورزشی
ورزش پرخوری را جبران نمی کند
،برنامه ریزی نیم ساعت بیشتر در باشگاه برای خنثی کردن اثرات یک دونات اضافی در صبحانه جبران کننده نخواهد بود. بر اساس تحقیقات جدید در دانشگاه سیدنی، سطوح بالای ورزش نمی‌تواند اثرات مخرب انتخاب‌های غذایی نامناسب را جبران کند. نویسنده اصلی مطالعه جدید ملودی دینگ، پس از یافتن کمبود مشخصی از مطالعات در مورد تأثیر […]
لیلاا پورابراهیمی
پنج گونه ماهیان خاویاری در مسیر انقراض
زهرا حیدری
ظرفیت های تاناتوریستی شهر رشت
خبرنگار
شهید نصر
حسینی که دیگر هیچ یاری ندارد ...
